Bel ve boyun ağrıları
Günlük yaşamı kısıtlayan ağrılarda hareket, güç ve yük yönetimini birlikte ele alan yaklaşım.
Detaylı bilgi →Bilimsel yaklaşım · Kişiye özel plan
Hareket özgürlüğünüzü yeniden kazanın.
Ağrının yalnızca olduğu yere değil, nedenine odaklanan değerlendirme ve size özel egzersiz planıyla günlük yaşamınıza güvenle dönün.
- Birebir değerlendirme
- Ölçülebilir hedefler
- Sürdürülebilir hareket
01
Önce dinler,
sonra değerlendiririz.
Planınız size
özel ilerler.
Ağrıdan kaçınmak değil,
güvenle hareket etmek.
Fizyoterapide farklı bir bakış
İyi hissetmekten fazlası:
iyi hareket etmek.
Her bedenin hikâyesi farklıdır. Bu yüzden hazır reçeteler yerine, ihtiyacınıza göre şekillenen anlaşılır ve takip edilebilir bir yol haritası oluştururuz.
Hizmet alanları
Hareketin her aşamasında yanınızdayız.
Sporcu rehabilitasyonu
Sahaya güvenli dönüş için performans odaklı değerlendirme, egzersiz ve yüklenme planı.
Detaylı bilgi →Ortopedik rehabilitasyon
Ameliyat öncesi veya sonrası dönemde hareket açıklığı, kuvvet ve işlevi destekleyen program.
Detaylı bilgi →
HedefimizGünlük yaşamda
güvenli hareket.
Süreç nasıl ilerler?
Sizi dinleyen,
size uyumlanan bir plan.
- 01
Değerlendirme
Şikâyetinizi, hareket alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi birlikte netleştiririz.
- 02
Kişisel program
İhtiyacınıza uygun egzersizleri ve aşamalı yüklenme planını anlaşılır biçimde oluştururuz.
- 03
Takip ve ilerleme
Yanıtınızı düzenli değerlendirir, programı ilerlemenize göre güncelleriz.
Kişiye özelHer program değerlendirme bulgularına göre şekillenir.
Aktif yaklaşımSeansın ötesinde sürdürülebilir hareket alışkanlığı hedeflenir.
Açık iletişimSürecin her adımı ve egzersizlerin amacı anlaşılır biçimde paylaşılır.
Fizyoterapi blogu
Hareket ve rehabilitasyon rehberleri.
Bel-boyun ağrısından dengeye, ortopedik rehabilitasyondan spora dönüşe kadar farklı ihtiyaçlar için görselli ve anlaşılır yazılar.
Merak ettikleriniz
Randevu öncesi
kısa cevaplar.
Şikâyetinizle ilgili kişisel değerlendirme için doğrudan bize ulaşabilirsiniz.
İletişim ve randevu ↗İlk görüşmede ne yapılır?+
Şikâyetiniz, günlük yaşamınız ve hedefleriniz konuşulur; uygun hareket ve işlev değerlendirmeleri yapılır. Bulgulara göre size özel yol haritası oluşturulur.
Kaç seans gerekir?+
Süre; şikâyetin geçmişine, değerlendirme bulgularına, hedeflerinize ve programa verdiğiniz yanıta göre değişir. İlk değerlendirmeden sonra öngörülen plan sizinle paylaşılır.
Randevuya gelirken ne getirmeliyim?+
Varsa hekim raporlarınızı ve görüntüleme sonuçlarınızı, rahat hareket edebileceğiniz kıyafetleri getirmeniz yararlı olur.
WhatsApp üzerinden randevu alabilir miyim?+
Evet. 0553 455 05 85 numarasına WhatsApp mesajı göndererek uygunluk bilgisi alabilirsiniz.